清炒生菜

生菜,食用油,盐适量

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黑椒肉酱意面

肉末,胡萝卜,黄油,罗勒,黑椒汁,盐,意大利面

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花菜炒肉片

花菜,肉片

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蒜蓉粉丝蒸秋葵

秋葵,蒜蓉,粉丝,蒸鱼豉油

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咖喱鸡

泰式黄咖喱酱,橄榄油,椰汁,泰国椒,马铃薯,胡萝卜,去皮鸡柳,洋葱

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腐竹烧肉

五花肉,腐竹,金钱菇,干鱿鱼,八角,桂皮,花椒,食用油

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水果冰棒

水果各种,雪碧

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火龙果花炒肉片

火龙果花蕾,肉片,姜片

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简单的寿司

米饭,黄瓜,火腿肠,萝卜条,寿司专用海苔,沙拉酱,番茄酱

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海鲜香奈儿粥

开洋（大虾米）,瑶柱（大）,丝瓜,姜片,大米,小葱,香油,盐

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枸杞桂圆炖猪心汤

猪心,枸杞,桂圆,食用油,盐,姜片

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酥炸芸豆

芸豆,鸡精 味精 盐巴 胡椒 小粉

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农家小炒肉

五花肉,青椒,干辣椒,大蒜,姜丝,蚝油,酱油

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火焰虾

虾,洋葱末,盐,酱油,高度白酒

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清爽凉拌双色甘蓝

紫甘蓝,包菜,糖、醋、盐

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煎馒头

馒头,鸡蛋

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滋补养生肉松

梅子肉,姜片、蒜片,盐,白砂糖,色拉油,灵芝粉,黄芪,玉竹

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炸素丸子

小土豆,豆腐,香菜,香菇,盐,五香粉,鸡蛋,酵母粉

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苦瓜炒蛋

苦瓜,鸡蛋,盐,鸡粉

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蒜蓉西兰花

西兰花,胡萝卜,甜椒（柿子椒）,大蒜,白糖,食盐,生抽,芝麻香油

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耗油蒜泥

蒜头,蚝油,生抽,醋,麻油

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辣白菜

圆白菜,苹果,梨,蒜头,胡萝卜,大蒜,姜,生盐

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红萝卜冬瓜瘦肉汤

冬瓜,红萝卜,瘦肉,姜

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蜂蜜珍珠奶茶

木薯粉珍珠,特仑苏牛奶,红茶,矿泉水,蜂蜜

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