枸杞桂圆炖猪心汤的热量和减肥功效

猪心的热量119千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗心悸、补心、补充心肌营养等功效；可与小米、灵芝搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有明目、降血糖、滋补肝肾等功效；可与大花蟹、山楂干、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有心脾虚损、失眠、健脑安神等功效；可与当归、松子、小米搭配；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、降血脂、冠心病等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、止血、消炎等功效；与红豆、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；