| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 火龙果花炒肉片热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡,相当于减肥操1分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备材料
2、热锅下油，放入姜片爆香。
3、先放入肉片炒一会，再放入火龙果花蕾炒一会出潺为好。
4、放入盐，酱油，炒几下，放些少水煮5-8分钟，收汁调好味道即可上锅。
5、成品图~
姜片的热量41千卡（每100克）；具有助阳、增进食欲、辟腥臭等功效；可与牛腩、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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