松仁别名:罗松子、海松子、新罗松子、红松果、松子、松元松子
松仁功效:健脑、补脑、抗衰老、降血脂、健脾通便、滋阴润肺、软化血管、延缓衰老、强壮筋骨、消除疲劳、预防心血管疾病
松仁用于:变白、头眩、去死肌、骨节风、散水气、润五脏、肥五脏、散诸风、湿肠胃、久服身轻、延年不老、体虚便秘、逐风痹寒气、小儿津亏便秘、虚羸少气补不足
松仁禁忌:便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用;因含油脂丰富,所以胆功能严重不良者应慎食。
松仁适宜:一般人群均可食用。适宜中老年体质虚弱,大便干结,以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用;适宜心脑血管疾病之人食用。
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
不利 / 评价:
会引起腹胀、胸闷
2018-01-10 · 4974浏览
2015-03-11 · 4543浏览
2018-03-17 · 3216浏览
2018-02-23 · 2901浏览
2015-06-26 · 2621浏览
2018-01-20 · 2595浏览
2017-05-01 · 2435浏览
2015-09-08 · 2444浏览
2016-09-06 · 2431浏览
2017-01-21 · 2222浏览
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1