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啫喱

(zē lí )
啫喱
啫喱(营养成分/每100克)
啫喱的营养成分查询:100克啫喱的热量含量266千卡,100克啫喱的碳水化合物含量69.95克,100克啫喱的膳食纤维含量0.001克,100克啫喱的维生素C含量0.9毫克,100克啫喱的脂肪含量0.02克,100克啫喱的蛋白质含量0.15克,100克啫喱的钠盐含量30毫克,100克啫喱的糖分含量0.05122克,100克啫喱的钙含量7毫克,100克啫喱的铁含量0.19毫克,100克啫喱的镁含量6毫克,100克啫喱的磷含量6毫克,100克啫喱的钾含量54毫克,100克啫喱的钠含量30毫克,100克啫喱的锌含量0.03毫克,100克啫喱的铜含量0.011毫克,100克啫喱的锰含量0.132毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

啫喱的做法
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