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啫喱牛腩煲的热量

啫喱牛腩煲热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛腩3396千卡283千卡
总量1200啫喱牛腩煲热量/卡路里3396千卡
高抬腿热量3396千卡,相当于高抬腿340分钟消耗的热量600

啫喱牛腩煲的做法共5个步骤

食材主料/辅料

牛腩 1200克、 土豆 4个、 50克、 啫喱 2茶匙、 桂皮 少许、 冰糖 1汤匙、 八角 2个、 1茶匙、 陈皮 半个、 酱油 小半碗
食材功效信息

牛腩的热量283千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有化痰息风、安胎补神、强健筋骨等功效;可与南瓜、土豆、姜搭配;与橘子、栗子、白酒相克,同食可能会引起不适;

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