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爸爸去哪-枸杞果冻的热量

爸爸去哪-枸杞果冻热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
枸杞129千卡258千卡
冰糖560千卡397千卡
2千卡1千卡
糖桂花168千卡357千卡
4千卡59千卡
总量417爸爸去哪-枸杞果冻热量/卡路里863千卡
叮当舞热量863千卡,相当于叮当舞157分钟消耗的热量330

爸爸去哪-枸杞果冻的做法共5个步骤

食材主料/辅料

枸杞 50克、 冰糖 适量、 明胶(罗拔臣明胶粉、吉利丁粉也叫啫喱果冻粉)这几个是一个东西 1:20(实际我用了30)克、 600毫升、 糖桂花 两勺(这个您随意的)有没有都成、 一点点(1吧,盐更能提出甜味)克
食材功效信息

枸杞的热量258千卡(每100克);具有软化血管、明目、保肝等功效;可与决明子、大闸蟹、银耳搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺止咳、润肺、化痰止咳等功效;可与香蕉、高粱、银耳搭配;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

糖桂花的热量357千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、止血、呵护咽喉等功效;与赤豆、小豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

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