猪腱子肉和莲藕可以一起吃，一起吃可滋阴血、健脾胃。
猪腱子肉和莲藕这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
猪腱子肉具有润肌肤、润肠胃、解热毒、滋阴、生津液等功效。可用于热病伤津、肾虚体弱、烦燥、燥咳、便秘等症。
猪腱子肉每100克热量395千卡。莲藕每100克热量74千卡。一份猪腱子肉263克+莲藕342克，总热量为1292千卡。相当于钓鱼431分钟所消耗的热量。
猪腱子肉不能和什么一起吃
1、猪腱子肉+甲鱼：会引起腹痛
2、猪腱子肉+杏仁：一起吃会引起肚子痛
3、猪腱子肉+菊花：一起吃严重会导致死亡
4、猪腱子肉+茶叶：一起吃易产生便秘；
5、猪腱子肉+海虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
6、猪腱子肉+首乌：身体不适
7、猪腱子肉+甘草：同食会引起中毒。
8、猪腱子肉+雪梨：伤肾脏
9、猪腱子肉+刀豆：易发生腹胀，腹泻
10、猪腱子肉+雪花梨：伤肾脏
11、猪腱子肉+黄豆：腹胀
12、猪腱子肉+鸭梨：伤肾脏
13、猪腱子肉+菠菜：减少铜的吸收
14、猪腱子肉+荞麦：脱发
15、猪腱子肉+羊肝：共烹炒易产生怪味
16、猪腱子肉+梨：伤肾脏
17、猪腱子肉+龟：会危害健康
18、猪腱子肉+基围虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
19、猪腱子肉+田螺：同食容易脱眉毛。
20、猪腱子肉+牛排：性味有所抵触
21、猪腱子肉+乌梅：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
22、猪腱子肉+红螺：身体不适
23、猪腱子肉+鲫鱼：二者起生化反应，不利于健康
24、猪腱子肉+驴肉：腹泻
25、猪腱子肉+何首乌：身体不适
26、猪腱子肉+豆类：形成腹胀、气壅、气滞
27、猪腱子肉+明虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
28、猪腱子肉+海螺：身体不适
29、猪腱子肉+鹌鹑：面生黑斑
30、猪腱子肉+百合：一起吃会引起中毒
31、猪腱子肉+北极虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
32、猪腱子肉+牛里脊：性味有所抵触
33、猪腱子肉+香菜：伤身
34、猪腱子肉+杏：腹痛
35、猪腱子肉+红豆：会引起腹胀
