瘦肉和丝瓜可以一起吃，一起吃可祛风通络、清热解毒。
瘦肉和丝瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
瘦肉具有解热毒、润肠胃、滋阴润燥、生津液、补虚等功效。可用于补虚、肾虚体弱、滋阴、润肌肤、消渴羸瘦等症。
瘦肉每100克热量143千卡。丝瓜每100克热量20千卡。一份瘦肉188克+丝瓜307克，总热量为330千卡。相当于按摩82分钟所消耗的热量。
瘦肉不能和什么一起吃
1、瘦肉+红螺：身体不适
2、瘦肉+乌梅：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
3、瘦肉+鸭梨：伤肾脏
4、瘦肉+红豆：会引起腹胀
5、瘦肉+香菜：伤身
6、瘦肉+驴肉：腹泻
7、瘦肉+杏仁：一起吃会引起肚子痛
8、瘦肉+甘草：同食会引起中毒。
9、瘦肉+梨：伤肾脏
10、瘦肉+何首乌：身体不适
11、瘦肉+羊肝：共烹炒易产生怪味
12、瘦肉+明虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
13、瘦肉+杏：腹痛
14、瘦肉+牛排：性味有所抵触
15、瘦肉+黄豆：腹胀
16、瘦肉+百合：一起吃会引起中毒
17、瘦肉+雪花梨：伤肾脏
18、瘦肉+田螺：同食容易脱眉毛。
19、瘦肉+荞麦：脱发
20、瘦肉+海螺：身体不适
21、瘦肉+牛里脊：性味有所抵触
22、瘦肉+刀豆：易发生腹胀，腹泻
23、瘦肉+基围虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
24、瘦肉+首乌：身体不适
25、瘦肉+豆类：形成腹胀、气壅、气滞
26、瘦肉+茶叶：一起吃易产生便秘；
27、瘦肉+雪梨：伤肾脏
28、瘦肉+菠菜：减少铜的吸收
29、瘦肉+鲫鱼：二者起生化反应，不利于健康
30、瘦肉+鹌鹑：面生黑斑
31、瘦肉+甲鱼：会引起腹痛
32、瘦肉+海虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
33、瘦肉+菊花：一起吃严重会导致死亡
34、瘦肉+龟：会危害健康
35、瘦肉+北极虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
(查看做法步骤图)
所需材料：
面粉 一斤左右、青瓜 一根、丝瓜 精肉、盐 酱油、大葱 花生油、香油 花椒粉
做法步骤：
1、青瓜榨汁和面,比例一比一,面粉和好醒半小时
2、肉剁成泥,中间放些老抽
3、丝瓜去皮切成沫,大葱也切成沫备用
4、肉沫和丝瓜沫,葱沫放一起,依次加入香油,花生油,少量花椒粉,盐适量,充分半均匀
5、面粉揉好,就可以擀皮包饺子啦
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