肉末和丝瓜可以一起吃，一起吃可祛风通络、清热解毒。
肉末和丝瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
肉末具有解热毒、补虚、止消渴、滋阴、润燥等功效。可用于消渴羸瘦、燥咳、利小便、便秘、热病伤津等症。
肉末每100克热量395千卡。丝瓜每100克热量20千卡。一份肉末152克+丝瓜307克，总热量为662千卡。相当于冰上掷石游戏166分钟所消耗的热量。
肉末不能和什么一起吃
1、肉末+梨：伤肾脏
2、肉末+香菜：伤身
3、肉末+基围虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
4、肉末+海虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
5、肉末+牛排：性味有所抵触
6、肉末+刀豆：易发生腹胀，腹泻
7、肉末+菠菜：减少铜的吸收
8、肉末+茶叶：一起吃易产生便秘；
9、肉末+首乌：身体不适
10、肉末+雪花梨：伤肾脏
11、肉末+荞麦：脱发
12、肉末+羊肝：共烹炒易产生怪味
13、肉末+海螺：身体不适
14、肉末+菊花：一起吃严重会导致死亡
15、肉末+豆类：形成腹胀、气壅、气滞
16、肉末+杏仁：一起吃会引起肚子痛
17、肉末+甲鱼：会引起腹痛
18、肉末+鸭梨：伤肾脏
19、肉末+百合：一起吃会引起中毒
20、肉末+何首乌：身体不适
21、肉末+杏：腹痛
22、肉末+北极虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
23、肉末+龟：会危害健康
24、肉末+黄豆：腹胀
25、肉末+红螺：身体不适
26、肉末+田螺：同食容易脱眉毛。
27、肉末+驴肉：腹泻
28、肉末+雪梨：伤肾脏
29、肉末+乌梅：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
30、肉末+鹌鹑：面生黑斑
31、肉末+红豆：会引起腹胀
32、肉末+甘草：同食会引起中毒。
33、肉末+明虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
34、肉末+鲫鱼：二者起生化反应，不利于健康
35、肉末+牛里脊：性味有所抵触
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所需材料：
肉末 5克、丝瓜 2克、花菜 22克、水淀粉 适量、料酒 适量、盐 适量、味精 适量
做法步骤：
1、食材：肉末、丝瓜（已去皮清洗切开）、花菜（已清洗）、水淀粉
2、烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。
3、翻炒翻炒，盛出。
4、随后，利用炒肉末的油，下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。
5、接着，加适量的清水煮开，煮至花菜熟软。
6、然后，合入切好的丝瓜和炒好的肉末翻动一下煮开。
7、最后，加适量的盐。
8、加适量的味精。
9、调味翻匀。
10、再加入水淀粉。
11、勾芡翻匀，即成。
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