圣诞姜饼小蛋糕的热量/卡路里_圣诞姜饼小蛋糕的做法

牛奶 250克、蜂蜜 60克、中筋面粉 300克、杏仁粉 150克、软化的黄油 150克、红糖 120克、鸡蛋 3个、巧克力 150克、淡奶油 100克、泡打粉 15克、可可粉 3汤匙、肉桂粉 1茶匙、生姜粉 1茶匙、肉豆蔻粉 1/2茶匙、丁香粉 1/2茶匙、盐少许

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、美容、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、木瓜、桃搭配；与雪莲果、酒、白砂糖相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、杀菌、促进睡眠等功效；可与橙子、桑葚、梨搭配；与生菜、热水、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有平喘、预防便秘、治便秘等功效；可与白果、芝麻、核桃搭配；与狗血、猪里脊、排骨相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、健脾暖胃、补虚等功效；可与黑豆、小米面、小米搭配；与皮蛋、肥牛、牛肉相克，同食可能会引起不适；

圣诞姜饼小蛋糕的热量和减肥功效