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奶香红糖燕麦饼干的热量

奶香红糖燕麦饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69奶香红糖燕麦饼干热量/卡路里99千卡
仰泳热量99千卡,相当于仰泳14分钟消耗的热量420

奶香红糖燕麦饼干的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 低粉 26平勺(约130)克、 食用油 6平勺、 小苏打 半勺、 燕麦片 5平勺、 奶粉 3平勺、 红糖 5平勺
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、滋阴润燥、预防癌症等功效;可与海虾、菠菜、生菜搭配;与桔子、柿子、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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