麻辣排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、润肠胃、生津液等功效；可与洋葱、冬瓜、茄子搭配；与鹌鹑、菊花、香菜相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有开胃消食、养颜护肤、防感冒等功效；可与豆腐、鸡蛋、海虾搭配；与南瓜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有增加食欲、治疗高血压、防牙痛等功效；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进血液循环、促进消化、降血糖等功效；可与猪肝、圆白菜、苦瓜搭配；与羊肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、抗癌、滋阴补阳等功效；可与双孢菇、牛小排、咖哩牛肉干搭配；与苦苣菜、干枣、内脂豆腐相克，同食可能会引起不适；