| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 122千卡 | 143千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 301千卡 | 354千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 3千卡 | 178千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 691千卡 | 898千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | ||
| 白巧克力 | 克 | 550千卡 | 539千卡 | ||
| 总量 | 479.5克 | 巧克力蛋糕棒棒糖热量/卡路里2330千卡 | |||
 热量2330千卡,相当于吹雪机518分钟消耗的热量270 | |||||
1、85克鸡蛋打散
2、加入糖搅匀
3、加入色拉油搅匀
4、筛入低粉和泡打粉搅成面糊
5、裱花袋寄入模具，5分满
6、盖上模具进烤箱，180°中层考个25分钟
7、脱模
8、给每个蛋糕插上签签
9、黑白巧克力融化
10、浇在蛋糕体上
11、做好造型插在泡沫上晾凉
12、各种造型
13、好看吗
14、蓝色就把巧克力挤入裱花袋滴一滴蓝色调匀，然后剪个很小的扣扣裱上就可以啦！
15、一大堆
16、喜欢吗，喜欢你也动手吧！
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、预防癌症、润肺利咽等功效；可与明虾、洋葱、茼蒿搭配；与红薯、桔子、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、促进伤口愈合、除口臭等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效；
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