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糖醋藕片
藕,姜,白糖,醋,酱油,辣椒
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玫瑰芋泥
芋头,玫瑰酱/糖
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香煎黑椒杏鲍菇
杏鲍菇,黄油,盐,黑胡椒粉
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五彩蔬菜盅
黄瓜,玉米粒,火腿,胡萝卜,杏鲍菇,葱,盐,鸡精
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蒜蓉荷兰豆
荷兰豆,盐,蒜蓉
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蒜蓉小白菜
小白菜,食用油,盐,大蒜,生抽,葱
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凉拌金针菇
金针菇,香菜,香油,酱油,醋
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蒜蓉荷兰豆
荷兰豆,大蒜,盐,食用油,蔬知鲜,清水
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每天一碗全营养-五谷杂粮养生粥
薏米,大米,赤豆,黄豆,红豆,黑豆,黑芝麻,白砂糖
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一招调出海鲜滋味-蒜茸粉丝蒸丝瓜
丝瓜（中小型）,粉丝,大蒜,蒸鱼豉油
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清新小炒
玉米粒,芹菜梗,腰果,枸杞子,姜,盐,食用油,鸡精
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冬季最暖心-白菜粉丝面筋锅
大白菜,干木耳,油面筋,粉丝,大葱,盐,香油
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三分钟做出冬日里的爽口小菜-温拌姜汁菠菜
菠菜,生姜,生抽,陈醋,盐,白砂糖,香油,白芝麻
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十分钟好味豆腐-葱香豆腐
北豆腐,生抽,白糖,料酒,葱油
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一锅香蕉木瓜酒酿汤
香蕉,木瓜,年糕,酒酿,冰糖
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如花般绽放的豆沙包
面粉,清水,豆沙,酵母粉
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凉拌木耳
木耳,西芹（里面最嫩的）,包菜（手撕）,胡萝卜,黑醋,白糖,盐,红尖椒
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小清新版酱烧油菜
油菜,六月鲜酱油,葵花籽油
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凉拌金针菇
金针菇,香菜,芹菜,香油（芝麻油）,酱油,镇江黑醋,花生米（炒）,辣椒酱
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南昌凉拌藕
藕,六月鲜老抽,李锦记精选生抽,白糖,李锦记财神蚝油,油泼辣子,纯净水,香菜
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杂炒土豆片
土豆,青椒,红椒,木耳,猪肉,食用油,葱,姜
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烤杏鲍菇
杏鲍菇,蒜蓉,食用油,胡椒粉,食盐
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咖喱土豆
土豆,咖喱
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西红柿炒笋瓜
笋瓜,西红柿,葱,生抽,花生油,小麻油,盐,姜
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