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咖喱土豆片
土豆,洋葱,蒜粒,水,青椒,盐,咖喱粉,黑胡椒粉
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土豆熬小白菜
土豆,小白菜,精盐 鸡粉,葱姜米,色拉油
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桃花藕
莲藕,苋菜,米醋,蜂蜜,白糖
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之我爱吃菠菜
菠菜,粉丝,胡萝卜,芥末油,盐,醋,白糖,味精
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素炒河粉
河粉,绿豆芽,胡萝卜,非菜,葱,鸡蛋,姜,蒜末
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蜜汁煎香蕉
香蕉,熟花生碎,巧克力酱,黄油,白糖,柠檬
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凉拌三丝
绿豆芽,胡萝卜,莴苣
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醋溜白菜
大白菜,姜,香油,葱,大蒜,盐,白醋,淀粉
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青椒炒千张丝
青椒,千张,大蒜,生抽
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夏日银耳莲子枸杞汤
银耳,莲子,枸杞,冰糖
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无肉版干煸四季豆
四季豆,干辣椒,姜蓉,蒜蓉,盐,生抽,白糖,香醋
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酱汁杏鲍菇
杏鲍菇,西兰花,生抽,蚝油,砂糖,老抽,水淀粉
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芡实核桃枸杞粥
芡实,薏苡仁,核桃,枸杞,冰糖
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黄瓜猕猴桃雪梨汁
黄瓜,雪梨,猕猴桃
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胡萝卜番茄汁
胡萝卜,番茄
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剁椒蚕豆
鲜蚕豆,剁椒酱,盐,香油
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手撕包菜
包菜,干辣椒,大蒜,姜片,盐,蚝油,生抽,花椒
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清心滋补烩丝瓜
丝瓜,莲子,虫草花,盐,蘑菇精,姜丝,水淀粉
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非油炸素鱼香茄子
茄子,泡椒,姜,大蒜,葱,豆瓣酱,生抽,砂糖
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苦瓜豆腐汤
苦瓜,豆腐,食用油,盐
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手撕包菜
包菜,大蒜,干辣椒,西红柿,醋,盐,酱油,鸡精
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拌脆韧三宝
虫草花,干黑木耳,紫洋葱,小葱,醋,白糖,香油,藤椒油
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凉拌白菜丝
包菜,干辣椒,醋,盐,味精
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营养五谷米糊
黑芝麻,玉米渣,小米,燕麦,黑米,红小豆
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