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mix水果蔬菜沙拉
酸奶,牛奶,西芹,苹果,芒果,牛油果,蓝莓,各种坚果仁
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黑胡椒牛肉粒
牛排一块,洋葱,黑胡椒酱
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青团
糯米粉,大米粉,白糖,白开水,食用油,豆沙馅儿,抹茶粉
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啤酒鸡肉
鸡肉,八角，姜，蒜，像树皮的那个，呵呵,料酒，葱，少量糖，盐,啤酒
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芹菜炒肉
猪肉,芹菜,盐,淀粉,生抽,料酒,大蒜
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豆皮炒鸡蛋肉家常菜
鸡蛋,猪肉,豆皮,酱油,葱花,姜,香油,豆油
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荷包蛋煮云南过桥米线
云南过桥米线,鸡蛋,时令青菜,葱,食用油,盐
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葱香蛋液煎馒头
馒头,鸡蛋,葱,盐
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低油脂高胶原蛋白的冻猪蹄
猪蹄,卤料包,大蒜,白糖,姜,酱油,醋
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椰香咖喱菠萝鸡饭
菠萝,鲜虾,鸡腿肉,青椒,洋葱,咖喱膏,即冲椰粉,红萝卜
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木须肉
精瘦肉（五花肉），我不吃肥肉就是精瘦肉,黄瓜一根,食用油,木耳,鸡蛋,葱花,生抽,味达美酱油
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茄子炒豆角
茄干,豆角,指天椒,大蒜子,姜,盐,豉油
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莴笋丝炒木耳
主料莴笋,木耳,调料盐,味精
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牛油果生菜鸡蛋沙拉
生菜一颗,番茄,水煮蛋（已经水煮熟透放凉）,牛油果,柠檬,橄榄油,黑胡椒粉,沙拉酱或者千岛酱
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农家小炒-超，一般人我不告诉他
豆角,萝卜干,花生米,猪肉,料酒,蚝油,酱油,盐
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凉拌红肠河粉
黄瓜,红肠,大喜大牛肉粉,蒜末,盐,酱油,河粉,蚝油
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白蒿蒸菜
白蒿,面粉,大葱,食用油,盐,十三香粉
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番茄肉酱意面
梅头肉切丁（瘦肉也可以）,番茄,豌豆粒,青瓜切丁,番茄酱,意大利三色螺旋面（用普通的意面也可以）,橄榄油
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五花肉烧小萝卜
五花肉,小萝卜,大蒜,青蒜,姜,食用油,酱油,白糖
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凉拌黄瓜鸡蛋
旱黄瓜,鸡蛋,小葱,豆瓣酱
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黄金能量球
黄油,细砂糖,蛋黄,牛奶,低筋面粉,麦片,椰蓉
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春笋烧肉
春笋,猪肉,木耳、胡萝卜,花椒粉、胡椒粉,料酒,老抽,红糖,鸡粉
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剁椒蒸鸡-无敌好吃的下饭快手菜
鸡肉,姜,酱油,盐,剁椒,葱花
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珍珠疙瘩汤
面粉一缸,西红柿,鸡蛋,葱花碎,食用油,酱油,香油,花椒油
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