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排骨煲仔饭
大米,菜花,黄瓜,红萝卜,大葱,生抽,蚝油,鲍鱼汁
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创意寿司
菠萝,寿司紫菜,胡萝卜,黄瓜,火腿,沙拉酱（番茄酱也可以，或者两者都用）,米饭
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芝士焗意粉
番茄,番茄酱,胡萝卜,玉米粒,培根
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肉末豆腐粒
豆腐,肉末,干辣椒,辣椒粉,老干妈辣椒,酱油,葱
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蒜蓉粉丝清蒸娃娃菜
娃娃菜,蒜蓉,粉丝,红绿辣椒,鱼露
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宫保鸡丁
鸡胸肉,黄瓜,胡萝卜,花生米,葱姜蒜辣椒,料酒,生抽,淀粉
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狮子头
五花肉馅,姜,葱花,鸡蛋,面包糠,红芋粉糊
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基础寿司 简单 易做 好吃
大米饭,寿司醋,黄瓜,火腿肠,大根,海苔,肉松,鸡蛋
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酱烤鸡中翅
鸡中翅,大喜大烤肉酱,盐,干葱头
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番茄黄金炒饭
番茄,鸭蛋,米饭（隔夜）,葱
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下饭利器一凉拌辣三丁
辣椒,西红柿,黄瓜,香菜,大蒜,盐,鸡精,味精
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香菇盒子
香菇,肉馅,葱，姜，盐，鸡精，生抽，老抽，耗油，料酒，干面粉
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辣炒方便面
方便面饼,郫县豆瓣酱,葱花，蒜末，姜末,鸡肉肠,圆白菜,麻油
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酸辣蕨根粉
蕨根粉丝,黄瓜,花生碎
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电饭煲蛋糕
玉米面粉,鸡蛋,白糖
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M-非油炸版地三鲜
土豆,茄子,青椒,豆瓣酱，老抽，生抽，盐，白糖，葱花
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平底锅烤鱼
武昌鱼,盐,姜蒜末、葱花,料酒、生抽、陈醋、豆瓣酱
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炒茄子
猪肉,茄子,大蒜
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芹菜炒香干
芹,香干,葱,姜,大蒜,酱油,盐,食用油
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蚝油杏鲍菇
杏鲍菇,洋葱,红椒,生姜,海天上等蚝油,海天银标生抽,黑胡椒粉,橄榄油
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蒜香芥菜
新鲜芥菜,蒜头,盐,鸡精,干辣椒
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虾仁菠萝饭
菠萝,熟米饭,北极甜虾,胡萝卜,豌豆,盐,食用油
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排毒减肥的香蕉燕麦饼
香蕉肉,速食燕麦片,牛奶,腰果,鸡蛋,橄榄油
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南昌小黄鱼
小黄鱼
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