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脆炸银鳕鱼
银鳕鱼,面包糠,玉米淀粉,鸡蛋,盐,柠檬汁,胡椒粉
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苜蓿团子
苜蓿,面粉
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荠菜炒鸡蛋
荠菜,鸡蛋,盐
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超能陆战队大白便当
米饭,海苔,芝士,番茄,西兰花,鸡蛋,面条
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捞拌杂蔬
黄瓜,胡萝卜,木耳,苦苣,香菜,尖椒,洋葱,大蒜
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啤酒蛋
鹌鹑蛋,啤酒,精盐,白砂糖,酱油
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素食-韭菜煎蛋
韭菜,鸡蛋,胡萝卜,玉米
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腐乳红翅
鸡翅,腐乳,青辣椒,盐，糖，鸡精，生抽，老抽
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彩椒紫甘兰
紫甘蓝,红彩椒,黄彩椒,食盐，白醋，糖，香油
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祘子陈皮烧黄鱼
黄鱼,大蒜,鲜姜,生抽,米醋,老抽,白糖,陈皮
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清炒莴笋丝
莴笋,香菇,盐,味精,姜
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三杯虾
北极虾,米酒,生抽,香油,食用油,辣椒酱,香菜,大蒜
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家常鲈鱼啫啫煲
新鲜鲈鱼一条,红葱头,大葱,大蒜,姜,料酒,盐,生抽
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家常简单版酱烧排骨
猪肋排,彩椒,花椒 干辣椒,葱段 生姜,料酒,老抽,白糖,盐
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日式鸡肉丸
小鸡胸肉,葱,生抽或日本酱油,白糖,白酒或青酒,海苔,大阪烧酱或照烧汁
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牛尾骨营养汤
牛尾骨,白萝卜,葱,姜,枸杞子
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韩式紫菜包饭
米饭,鸡蛋饼,黄瓜,胡萝卜,腌萝卜,牛蒡（干瓢）,蟹棒
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糖醋茄子
茄子,大蒜,盐,白糖,水淀粉,陈醋
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小样翅尖豆
翅尖,土豆,芸豆,酱油,葱段,姜片,白糖,盐
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大盘鸡
鸡腿肉,土豆,洋葱,青椒,啤酒,大料,冰糖，胡椒面，花椒面，辣椒粉，豆瓣酱,中筋面粉
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专治不吃萝卜-牛肉炖萝卜
牛腩,白萝卜,土豆
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自制辣白菜
大白菜,辣椒粉,苹果,梨,大蒜,生姜,盐
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电烤箱食谱-烤鲫鱼
鲫鱼,料酒,生姜,生抽,老抽,盐,色拉油,香菜
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春日降燥胜过药-醋溜木须
瘦肉,鸡蛋,黑木耳（水发）
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