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明目祛热枸杞菜汤
猪肉,盐,枸杞菜
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金黄猪扒
猪扒,炸粉,水,葱,番茄酱
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照烧三文鱼
三文鱼,姜（擦成泥）,日本酱油,味霖,蜂蜜
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私房面条
龙须面,鸡蛋,火腿,鱼丸,油菜,西红柿,盐,白糖
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肉末粉丝煲
肉末,龙口粉丝,剁椒,鲜贝露,盐
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鲜美毛圆汤
瘦肉加一小块肥肉,西红柿,毛豆,黑木耳,青菜,生姜,大蒜
11600浏览
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羊肉萝卜汤
羊肉馅,白萝卜,香菜,大葱,大蒜,姜,花椒,八角
11229浏览
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蒜炒农家小白菜
小白菜,大蒜,食用油、盐、鸡精
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闽南咸稀饭-芋头排骨粥
槟榔芋头（去皮）,排骨,开阳,大米,水,小白菜,葱头（剥好）,生姜
12436浏览
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翡翠西兰花
西兰花,玉米,白糖,盐,香油,醋,花椒油,大蒜
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少油健康的鹌鹑蛋红烧肉
带皮五花肉,鹌鹑蛋,八角,冰糖,老抽,生抽,蚝油,大蒜
11436浏览
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简单凉皮
高筋面粉,盐,水,蔬菜,酱
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清蒸鲈鱼/桂鱼
姜,鲈鱼/桂鱼,葱,食用油,酱油
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自制蒜蓉辣酱
辣椒,西红柿,大蒜,海天黄豆酱,盐,白糖,56度白酒,玻璃瓶子
12173浏览
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照烧鸡腿饭
鸡腿,米饭,蔬菜自选,姜片,日式酱油,味淋,冰糖or蜂蜜,白开水
11280浏览
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金枪鱼黄瓜寿司
米饭,金枪鱼罐头,蟹籽,沙拉酱,黄瓜,寿司醋
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酱汁凤爪
凤爪,花生,姜片,生抽／糖／叉烧酱／生粉／老抽,八角／桂皮／香叶
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全家都爱的烤羊肉
羊肉,烧烤粉,孜然,大蒜,洋葱,土豆,胡萝卜,蘑菇
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优康里脊牛肉卷菇
优康牛里脊,金针菇,盐,酱油,料酒
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素拌面
面条,线椒,小芹菜,大蒜,小葱,花椒,八角,胡椒粉
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紫薯饺子
猪肉,竹笋,紫薯
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茄汁鸡翅
鸡翅,番茄酱,生抽,白糖,生姜,蒜头
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黄焖茄子，，巨巨好吃
长条茄子,青辣椒,西红柿,大蒜,生姜
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剁椒昨日重现
金针菇,红朝天椒,小葱,蒸鱼鼓油,食用油
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