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香辣啤酒鸭的热量

香辣啤酒鸭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
郫县豆瓣酱37千卡85千卡
花椒39千卡258千卡
14千卡46千卡
大蒜81千卡128千卡
6千卡11千卡
生抽4千卡20千卡
白糖204千卡392千卡
总量285香辣啤酒鸭热量/卡路里385千卡
循环训练热量385千卡,相当于循环训练48分钟消耗的热量480

香辣啤酒鸭的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸭肉半只 适量、 土豆三个 适量、 青椒一个 适量、 红辣椒少许 适量、 郫县豆瓣酱 适量、 花椒 适量、 适量、 大蒜 适量、 适量、 生抽 适量、 白糖 适量
食材功效信息

郫县豆瓣酱的热量85千卡(每100克);具有降血压、提高免疫力、利湿消肿等功效;可与牡蛎 搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有促进唾液分泌、杀虫解毒、芳香健胃等功效;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、促消化、发汗解表等功效;可与牛肉、芥菜、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有预防心脑血管疾病、促消化、杀菌等功效;可与武昌鱼、粳米、生菜搭配;与草菇、芒果、大葱相克,同食可能会引起不适;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、防衰老、护肝等功效;可与猪骨、绿豆芽、大蒜搭配;与芹菜、胡萝卜、莼菜相克,同食可能会引起不适;

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