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藕丁猪肉煎饺
猪肉馅,嫩藕,鸡蛋,葱花,姜,料酒,盐
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柠檬香茅草烤鸡
三黄鸡,老抽,生抽,蚝油,糖饴,柠檬,葱,大蒜
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竹筒饭
腊肠,玉米粒,豌豆,胡萝卜,香菇,粳米,糯米
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洋葱炒蛋
洋葱,鸡蛋,食用油,盐,蚝油
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芹菜牛肉丝
牛肉丝,洋葱丝,芹菜,干辣椒,生姜丝,生抽,白糖,淀粉
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辣炒鱿鱼
鱿鱼,洋葱,盐,甜辣酱,橄榄油,孜然,绍酒
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芋儿鸡
鸡腿,芋头,鸡蛋,桂皮,小米椒,干辣椒,八角,盐
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花生酱拌面
鲜面条（碱面）,黄瓜,花生酱,味极鲜（生抽）,香醋,拌饭酱
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丝瓜花甲汤
花甲,丝瓜,鲜香菇,姜,盐,食用油
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酸辣粉
棒骨,鸡架,红薯粉,葱,姜,紫草,八角,花椒
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蒜蓉辣酱
辣椒,醋,白糖,盐,大蒜,甜面酱,鸡精,高度白酒
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二十四小时腌制出酸豆角的好方法-肉末酸豆角
豆角,肉末,干辣椒,生粉,红辣椒,大蒜,胡椒,盐
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香糟卤鸡爪
鸡爪,生姜,葱段,料酒,宝鼎牌香糟卤
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减肥又美味的营养粗粮早餐-水煎玉米饼
玉米面,黄豆面,面粉,白糖,小苏打,牛奶
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干煸椒盐排骨
仔排,椒盐,葱,姜,干辣椒,料酒,食用油,白糖
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初秋养生汤-鲫鱼豆腐汤
小鲫鱼,豆腐,香葱,香菜,八角,花椒,盐,鸡精
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五分钟的营养能量早餐-鸡蛋三明治
全麦面包片,鸡蛋,奶酪,杏仁,青豆
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家庭自制料更足
五花肉,面粉,清水,酵母,李锦记红烧汁,香叶,八角,桂皮
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清炒西瓜皮
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肉末蒸蛋
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西红柿疙瘩汤
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腐乳粉蒸肉
五花肉,芋头,自制米粉,腐乳,生抽,老抽,料酒,姜
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可乐鸡翅
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豆馅蒸糕
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