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爽口菜-低脂凉拌
芹菜,黑木耳,马蹄（荸荠）,盐,白糖,鸡精,芝麻油
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泡菜肉沫粉条
泡菜,粉条,肉末
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沙茶香肠炒饭
大米,玉米,胡萝卜,土豆,香肠,香葱,盐、味精、胡椒粉,沙茶酱
11844浏览
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葫芦瓜丸子
丝瓜,面粉,鸡蛋
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炝炒小白菜
小白菜,生姜,干辣椒,食盐,鸡精,花生油
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蒸花卷，馒头
面粉,酵母粉,十三香,食用油,盐
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蔬菜沙拉
生菜,黄瓜,西红柿,莫利鹰嘴豆,鸡蛋,玛乐缇面包脆片,凯撒沙拉酱
10621浏览
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花式炒饭
培根,蔬菜,鸡蛋
11275浏览
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榴莲披萨
榴莲,披萨面饼,黄桃,玉米油
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五指毛桃淮山红枣乌鸡汤
乌鸡,红枣,五指毛桃,淮山
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清蒸黄花鱼
黄花鱼,葱,盐,白糖,味精,米酒,蚝油,老姜
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孜然牛肉条
牛肉,孜然粒,料酒,盐,干辣椒,花椒,孜然粉,黑胡椒
11067浏览
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元气早餐-五彩粥
糯米,珍珠米,胡萝卜,玉米,大白菜,猪肉末,香葱,葱白
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白菜包肉
肉馅,大白菜,胡萝卜,盐,白糖,鸡精,蒸鱼豉油,淀粉
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土豆泥
土豆,胡萝卜,盐,白糖,沙拉酱
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中国好零食-香辣鸡蛋干
鸡蛋清（太少不好做）,花椒,八角,盐,香辣调料
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红枣莲子粥
宝宝米,红枣,莲子,白糖
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炒年糕条，超赞
韩国辣椒,番茄酱
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家常土披萨
吐司片,马苏里拉奶酪,青豆,玉米粒,土豆,培根,洋葱,番茄酱
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蒜蓉蜜汁鸡腿
鸡腿,食用油,芥末,蒜头,蜂蜜,盐,胡椒粉
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茄汁虾球
虾,番茄,大蒜,盐,黑胡椒,白酒,水淀粉,番茄酱
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炖冬瓜
冬瓜,鸡蛋
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五香麻辣牛肉干
牛肉,八角桂皮,花椒,盐,姜,辣椒粉,孜然粉,五香粉
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初学者咖喱饭
土豆,胡萝卜,洋葱,食用油,咖喱
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