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低脂早餐-燕麦熊
燕麦,牛奶,香肠,海苔,香蕉
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可可曲奇
黄油,低筋面粉,可可粉,细砂糖,蛋黄,柠檬汁,盐
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细说戚风-双蛋6寸红茶戚风
蛋黄,细砂糖,红茶水,红茶沫,玉米油,低筋粉,蛋清,柠檬汁
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天麻鱼头豆腐汤
涟鱼头,老豆腐,天麻,盐,枸杞,料酒,白胡椒,鸡精
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草莓酱DIY
草莓,冰糖
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减肥菜 黑椒西兰花鸡丁
鸡胸脯肉,西兰花,李锦记黑椒汁,盐,料酒,淀粉,白糖,鸡精
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清爽南瓜丝
嫩南瓜,姜,大蒜,干辣椒,花椒,盐,鸡精
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丝瓜炒蛋
丝瓜,蛋,香菜,盐,白糖,食用油,鲜磨黑胡椒
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原味干司康，So Ｅａｓｙ
高筋面粉,黄油,冰糖,盐,干酵母,牛奶,全蛋液
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酸奶芝士慕斯蛋糕
芝士,淡奶油,吉利丁片,家庭酸奶,白糖,奥利奥饼干碎,苹果醋,香草粉
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小葱虾米饼
小葱,鸡蛋,红肠,虾米,面粉,排骨酱,盐
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牛油果奶昔
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素炒花菜
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奶香蔓越莓饼干
低筋面粉,糖粉,无盐黄油,蔓越莓,盐,牛奶,奶粉
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电饼铛-烤薯片
土豆,烧烤料,蒜蓉辣酱,番茄酱,食用油
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海带鱼籽
鲜鱼卵,干海带丝,姜,清酒,味淋,酱油,砂糖,水
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虾皮蛋炒饭
鸡蛋,剩饭,小葱,绍兴酒,虾皮,盐
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上海油爆虾
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宝宝们-甜蜜辅食-黄豆南瓜羹
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蓝莓果酱
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天蚕土豆
土豆,辣椒粉,花椒粉,生抽,醋,熟油辣子,葱花
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蔓越莓牛奶吐司
高筋面粉,牛奶,蛋液,蔓越莓干,盐,细砂糖,黄油,即发干酵母
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凉拌萝卜皮
白萝卜,盐,酱油,白糖,香醋,蒜末,辣椒酱,香油
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蛋挞
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