土豆辣椒丝

土豆,辣椒,食用油,盐,白醋,鸡精

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干煸鸡腿

鸡腿，姜，蒜，料酒，五香粉，酱油少量，干辣椒，花椒，小米辣，郫县豆瓣，葱,土豆

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馒头

面粉,火腿肠,红枣,酵母,白砂糖

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蔬菜腊肠煲仔饭

时令蔬菜,大米,大蒜,腊肠,鸡蛋,生抽,蚝油,白糖

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香菇油菜

小香菇,油菜,淀粉,大蒜,姜,蚝油,盐,色拉油

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蒸扇贝

扇贝,酱油，大蒜，花生油

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凉拌麻辣鸡丝

鸡胸脯肉,醋,麻油,白糖,盐,辣椒酱,泡椒,干辣椒段

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炸鸡排

鸡胸脯肉,鸡蛋,食用油,盐,十三香,面包糠,料酒,生菜

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鲜水饺

猪肉,香葶,虾仁,鸡蛋,蟹子酱,调味料：蚝油，生抽，香油，盐，白胡椒，糖，料酒，姜,面粉

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湘苏鸡翅

姜,鸡翅,土豆,黄瓜,青椒,湖南剁椒,大蒜,葱

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豆角煎蛋

豆角,鸡蛋,盐,食用油

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甜蜜酱汁烤翅

鸡中翅,盐,辣椒粉,香甜蜜汁烤料,葱花,黄油

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蔓越梅饼干

低筋面粉,蔓越梅,鸡蛋,黄油,糖霜

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蔓越莓饼干

低粉,黄油,白糖,全蛋液,香草精,蔓越莓

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牛奶土豆泥

土豆,白砂糖,牛奶

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豆沙包

面粉,酵母,牛奶,红豆沙

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尖椒炒馒头

馒头,尖椒

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自制鸡排

鸡胸脯肉,鸡蛋,淀粉,食用油,盐,胡椒粉,老抽,生菜

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家常意大利面

意大利面条,西红柿,洋葱,火腿肠,番茄酱,猪瘦肉

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蓝莓果酱

白砂糖,水,新鲜蓝莓

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蒜泥西兰花

大蒜,西兰花

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电饭煲蛋糕

鸡蛋,牛奶,白糖,面粉,黄油,盐,柠檬汁

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紫苏拌豆角

嫩豇豆,紫苏叶,青椒,豆瓣酱,香油

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不发胖冰激凌

香蕉,鲜奶,巧克力

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