红糖酸奶

全脂牛奶,益生菌,红糖

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酸辣凉拌土豆丝

土豆丝,胡萝卜丝,盐,酱油,醋,白糖,老干妈

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凉拌拍黄瓜

黄瓜,大蒜,小米椒（或辣椒酱）,香菜,小葱,陈醋,生抽（厨邦）,食用油

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布丁

七式布丁粉,白砂糖,开水

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干锅萝卜

白萝卜,五花肉,葱花，蒜片

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剩饭也美味—蒜香肉末炒饭

剩饭一碗,鸡蛋,肉末适量,盐少许,酱油,蒜头,葱,油适量

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牛肉酱

牛肉,孜然粉,萝卜,番茄,大葱,洋葱,料酒,红酒

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自制大鸡排

鸡腿肉（鸡胸肉）,面包糠,鸡蛋,干粉,葱,姜,料酒,花浇水

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牛油果香蕉奶昔

牛油果,香蕉,牛奶

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红丝绒乳酪杯子蛋糕

柠檬汁（buttermilk）,奶油霜及装饰：,奶油奶酪（室温）,室温软化黄油,朗姆酒,糖粉,蔓越莓干碎,彩色糖粒

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椒盐大头虾

大头虾,盐,花椒粉,葱,姜,料酒,大蒜,食用油

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煎培根

培根,食用油

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西红柿鸡蛋打卤面

大蒜,西红柿,鸡蛋,姜,挂面,盐,自来水

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自制油辣条

面筋块,开水,吸油纸,熟油,油辣椒,五香粉,花椒粉,白糖

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蜂蜜烤馍片

馒头,蜂蜜

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虾仁炖蛋 快手营养早餐

鸡蛋,虾仁

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培根炒豆腐皮

豆腐皮,盐,食用油,孜然,培根

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富贵有鱼包

高筋面粉,低筋面粉,细砂糖,盐,奶粉,耐糖酵母,水,黄油

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豌豆黄

速冻青豌豆,白糖块,水,黑加仑葡萄干,核桃

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培根卷

培根,杏鲍菇,蚝油,黑胡椒,黄油,牙签

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酥饼

中筋面粉,食用油,泡打粉,小苏打,核桃碎,白糖,鸡蛋

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五香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋,辣椒,花椒,桂皮,老抽,酱油,盐,香叶

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芝士火腿玉米煎饼

玉米粒,鸡蛋,火腿切片,芝士,玉米淀粉,低筋面粉,玉米油,盐

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宜冬宜夏的杏仁酪

南北杏,糯米,水,冰糖

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