鸡蛋三明治

面包,鸡蛋,酸黄瓜,火腿,青菜,沙拉酱,千岛酱,芝士

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干锅鱼块

鱼,红薯,土豆,西芹,菜花,朝天椒,香菜,葱

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火腿青豆吐司杯

吐司或面包,鸡蛋,牛奶,煮熟的青豆,火腿丁

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西红柿炖牛腩

牛腩,西红柿,酱油,食盐,味精,白糖,大蒜,豆油

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抹茶炼乳棒

抹茶粉,低粉,炼乳,白糖,黄油,奶粉

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肉夹馍

五花肉,榨菜,香菜,小麦面粉,生姜大蒜,冰糖

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南瓜饼

南瓜,糯米粉,白糖,白芝麻

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土豆牛腩咖喱

牛腩,土豆,蘑菇,胡萝卜,山楂干,生姜,咖喱

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冰镇酸梅汤

乌梅,山楂,陈皮,甘草,枸杞,冰糖,水

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凉拌茄子

茄子,葱

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回勺茄子土豆

土豆,茄子,葱,油 盐,姜,大蒜

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肉沫豆腐

肥瘦猪肉,老嫩豆腐,大葱,淀粉,尖椒辣椒都可以

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奶盖柠檬冰绿茶

动物性淡奶油,绿茶包,柠檬汁,可可粉,盐,白糖,白开水

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西红柿酱

西红柿,冰糖,盐

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田园杂菜—玉米萝卜白果黄瓜

红萝卜,黄瓜,白果,玉米,生粉,调料

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基本上无油的红烧排骨

排骨,葱白,炖肉料,番茄酱,冰糖,白醋,甜辣酱,白芝麻

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七彩凉面

玉米面条,普通面条,青菜,木耳,鸡蛋,青椒,土豆,西红柿

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肉烧豆角

瘦肉,豆角,新蒜,葱花,盐,酱油 料酒 老抽 耗油 鸡粉

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四色小炒

青瓜【切片】,黑木耳【泡发】,红椒或火腿片【切条】,鸡蛋【加点盐和葱花打成液】,蚝油,盐

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香辣肉丝炒面

猪里脊,小油菜,蒜蓉辣酱,蚝油,小米椒,大葱,荞麦面,盐

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辣子鸡丁

鸡胸脯肉,洋葱,青辣椒,淀粉,料酒,胡椒粉,盐,味精

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香辣响菜

青椒,浏阳豆豉,大蒜,干辣椒

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柠香蜜汁鸡翅

鸡翅,鲜柠檬,蜂蜜,面包屑,黑胡椒粉,孜然粉,冰糖

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奶油泡芙

水,低筋面粉,黄油,鸡蛋,淡奶油

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