爱意满满的桃心蛋糕卷

鸡蛋,食用油,牛奶,白糖,低粉,淡奶油,白砂糖

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超简易元气早餐-蓝莓燕麦酸奶杯

即食燕麦片,无糖酸奶,牛奶,蜂蜜,蓝莓,炼乳（可不加）

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酱香煎猪排盖饭

猪里脊肉,鸡蛋,淀粉,面包糠,盐、黑胡椒,日式酱油,味淋,清酒

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快手热汤荞麦面

荞麦面,葱白,豆腐干,洋葱,白煮蛋,味噌,酱油,味淋

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南瓜粉蒸肉

南瓜,五花肉,枸杞,小葱,花椒,大蒜.老姜,磨好的糯米粉加米粉

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牛油果cheese三明治

牛油果,cheese,盐,黑胡椒,面包片

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早餐一西葫芦鸡蛋烀饼子+芹菜黄豆下饭菜

西葫芦,鸡蛋,面粉,芹菜,黄豆

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铜锣烧

面粉,牛奶,白糖,红豆沙

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酱棒骨

棒骨,酱油,姜,料酒,红糖,炖肉料包,清水,白开水

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韩式南瓜粥

南瓜,糯米粉,水,炼乳

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年夜饭春满乾坤-油菜鱼丸

油菜,鱼丸,鲜香菇,鸡汤,蚝油,食用油,盐,水淀粉

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草莓蛋糕cake

材料1:蛋糕胚,鸡蛋,低筋粉,牛奶,色拉油,蛋黄白糖,蛋白白糖,盐

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豆角焖面

豆角,面,猪肉,葱,姜,大蒜,盐,醋

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爆炒香辣鸡胗

鸡胗,香葱,生姜,新鲜小辣椒,洋葱,老抽,生抽,白糖

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菠萝炒饭

菠萝,鸡蛋,熏肉火腿,胡萝卜,洋葱,绿辣椒,盐,胡椒

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番茄炒肉

瘦肉,番茄,红椒,青椒

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英式苹果派

中筋面粉,无盐无水黄油,盐,金帅苹果,淡奶油,蛋黄,柠檬汁,霞多士干白葡萄酒

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菠菜炖豆腐

北豆腐,菠菜,食用油,红辣椒,葱

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快手炝锅面

细面条,番茄,鸡蛋,青菜,黑木耳,葱,大蒜,生抽

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酸奶盆栽

安佳牛奶,白砂糖,奥利奥饼干,酸奶菌,薄荷叶,红豆,芒果

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糯米丸子

三分肥七分瘦肉馅,大葱,香菇,姜,五香粉,盐,酱油,食用油

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马鲛鱼沙鍋粥

马鲛鱼,冬菇,鱿鱼,茶树菇,白罗卜干,瑶柱,薑,米

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烤小饼干

无盐黄油,低筋面粉,糖霜（糖粉）,蓝莓酱,葡萄干,一个鸡蛋

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懒成狗系列二 紫薯奶稠

紫薯,纯牛奶

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