番茄?海虾的热量和减肥功效

1、海虾处理好洗净沥干水份备用

2、锅中倒入适量底油加热放入蒜末爆香

3、放入海虾大火快速翻炒使海虾变色

4、放入番茄酱翻炒均匀让每个呼吸都能够裹上酱汁

5、放入调味料糖、盐、味精调匀味道大火快速翻炒切记不要糊锅会影响口感

6、汤汁浓稠收到汤汁都均匀的裹在海虾上即可出锅享用

7、汤汁浓稠收到汤汁都均匀的裹在海虾上即可出锅享用

8、黄瓜洗净切成薄片中间不要切断将中间那片弯曲成花朵形状

9、切好的黄瓜??摆入盘中

10、?出美味的番茄海虾摆入盘中

11、味道鲜美无比好漂亮的蝴蝶虾噢

12、海虾是男女老少咸宜的营养美食

13、家人和朋友聚会的最佳必备拿手大菜

14、好吃到停不下来哦哦

15、搭配小美酒心情无限好噢