獨頭蒜煲排骨湯

排骨,独蒜,老姜,杏鮑菇,米酒

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蔬菜饭

大米,小介菜,盐

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能放心让宝宝吃的-栗子烧肉

猪夹层五花肉,猪前排瘦肉,板栗,蒜头,食用油,盐,料酒,老抽

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蛋挞

挞皮,淡奶油,牛奶,绵砂糖,蛋黄,炼奶

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家庭版烤鱼

罗非鱼（昌鱼或剑鱼都可）,五香粉、孜然、辣椒粉,盐,姜,大蒜,野山椒,各种蔬菜,土豆

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水煮肉片

猪里脊肉,金针菇,黄豆芽,青菜,大蒜,郫县豆瓣酱,料酒,生抽

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红酒炖牛肉

番茄,牛腩,赤霞珠红酒,高汤,洋葱,大蒜,番茄酱,蜂蜜

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黑钻吐司

中种面团：,牛奶,酵母,面包粉,烫种面团：,面包粉,细砂糖,盐

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清炒白萝卜/减肥

白萝卜,姜片,盐,食用油,枸杞,水,柠檬

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电饭煲做快手红烧肉

精五花肉,老抽,腐乳汁,姜、,葱

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番茄焖饭

番茄,大米,盐、,芝麻油

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南瓜焖饭

南瓜,姜,盐,生抽,蚝油,芝麻油,大米

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黄焖鸡香菇炖鸡

鸡腿,鸡翅膀,香菇,酱油,豆瓣酱,盐,白糖,葱

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麻辣烫

姜片（汤底）,洋葱（汤底）,奶粉（汤底）,温水,麻辣火锅底料（汤底）,水（汤底）,小白菜,大白菜

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可可大理石纹蛋糕卷

蛋黄,细砂糖,玉米油,蛋白,牛奶,低粉,柠檬汁,可可粉

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养生山药粥-效果谁喝谁知道

山药,米,燕麦,玉米片,枸杞

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少油健康烤箱版鸡米花

鸡胸肉,奥尔良腌料,鸡蛋,面包糠,孜然,淀粉,玉米油,盐

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汤饺

葱猪瘦肉,白菜叶子，香菜,姜末，葱末,花生油，耗油，香油,饺子粉，水,豆腐,精盐，味精,鸡蛋

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卡士达酱

鸡蛋,砂糖①,玉米淀粉,牛奶,砂糖②

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萝卜丸子

白萝卜,肥瘦肉馅,味极鲜,胡椒粉,红薯粉,盐,老抽,芹菜叶

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香菇焖饭

香菇,虾皮,大米,生抽,蚝油

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左宗棠鸡-歪果仁眼中的中国菜

鸡腿去骨,白胡椒粉,盐,料酒,淀粉,白糖,米醋,水淀粉

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四季宝花散寿司

大米,寿司醋,白砂糖,芝麻香油,胡萝卜,紫菜,虾,鸡蛋

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蔓越莓饼干

鸡蛋液(打散的全蛋),黄油,糖粉,蔓越莓干,低筋面粉

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