清炒白萝卜/减肥的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加食欲、抗癌、帮助消化等功效；可与鸡肉、北豆腐、猪肉搭配；与何首乌、黄瓜、丝瓜相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、解毒、促消化等功效；可与牛肉、芥菜、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、止血、除脂美容等功效；与赤豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、降血脂、治疗高血压等功效；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有降血糖、延缓衰老、滋肾等功效；可与蚕豆、青蟹、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；