番茄豆腐

豆腐,番茄酱,小麦面粉,鸡蛋,淀粉(豌豆),植物油,姜,料酒

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药膳乌鸡煲

乌鸡,盐,枸杞,红枣,百合,淮山,姜片,党参

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凉拌三丝

鸡胸脯肉,黑木耳,胡萝卜,盐,生抽,蒸鱼豉油,豆豉酱,白糖

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土豆炖牛肉

牛肉(肥瘦),土豆,料酒,大葱,姜,花椒,八角,盐

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泰式银耳沙拉虾

银耳,虾(中等大小),洋葱,香葱,芹菜,大蒜,红辣椒,鱼露

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鲜虾粉丝沙拉

虾,洋葱,香葱,香芹菜,粉丝,大蒜,红辣椒,鱼露

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麻辣口水鸡的做法

鸡腿,椒油,生抽,醋,盐糖,熟碎花生,芝麻,小葱末

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面酱黄瓜

小黄瓜,甜面酱

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蒜泥黄瓜

黄瓜,大蒜,甜面酱,红椒,醋,白糖,盐,香油

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糖醋藕片

藕,油、盐，糖，鸡精，醋、酱油、淀粉

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泰式海鲜沙拉

虾,鲜鱿鱼,鲜贝,洋葱,葱,芹菜（最好用香芹）,蕃茄,鱼露

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银耳黄瓜丝

黄瓜,水发银耳,枸杞子,芝麻,盐,味精,醋,香油

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蛋丝黄瓜

黄瓜,鸡蛋,盐,白糖,米醋,味精,食用油,香油

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凉拌金针菇

金针菇,黄甜椒,葱段,蒜蓉,生抽,香醋,香油,蜂蜜（糖）

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香醋花生

花生米,镇江香醋、糖、水淀粉、香油、生抽、芫荽

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苦瓜排骨汤

苦瓜,排骨,鸡蛋,香菇,面粉,香葱,生姜,料酒

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奥运西餐-巧克力苹果蛋糕

苹果,面粉,榛子,黄油,白糖,鸡蛋,柠檬汁,肉桂

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樱桃派

派皮：低筋面粉,细砂糖,黄油,蛋黄,白开水,盐,新鲜樱桃,白糖

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美容瘦身汤－南瓜汤

南瓜,水,无

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冰山君子菜

苦瓜,生抽、香油、陈醋、油辣子、蜂蜜、熟芝麻

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辣味豆腐干

豆腐干,干辣椒，盐，鸡精

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辣姜胡萝卜

胡萝卜,辣椒,胡椒,大蒜,姜,食用油,高汤,淀粉

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醇美香滑 胡萝卜蛤蜊粥

粥底,蛤蜊肉,胡萝卜,姜丝,芦笋

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南瓜轻乳酪蛋糕

奶油奶酪,牛奶,蛋黄,黄油,低粉,南瓜泥,蛋白,白糖

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