苦瓜排骨汤的热量和减肥功效

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补肾健脾、抗癌、滋肝明目等功效；可与鸡蛋、番茄、兔肉搭配；与猪骨、虾、山竹相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、补钙、润肠胃等功效；可与茄子、冬瓜、紫菜搭配；与香菜、菊花、甘草相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、润肺利咽、清热解毒等功效；可与小米、基围虾、玉米搭配；与茶叶、柿子、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、降低胆固醇、降血脂等功效；可与毛豆、扁豆、鸡腿搭配；与鹌鹑蛋、明虾、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；