萝卜炖猪脊骨

猪脊骨,白萝卜,大葱,生姜,八角

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豇豆炒腊肉

腊肉,豇豆,盐

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酸菜鱼

鲫鱼

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豆花芙蓉汤

豆腐,黄瓜,鸡蛋,醋白菜,盐,香油,鸡精,胡椒粉

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木瓜牛奶

木瓜,红枣,葡萄干,牛奶,鸡蛋

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菜苔炒腊肉

腊肉,白菜苔,盐,味精

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苹果黄豆豆浆

苹果,黄豆

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香煎茭瓜

茭瓜,植物油或黄油,盐

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黄金炒饭

米饭,鸡蛋,胡萝卜,芦笋适量,青笋,豌豆,盐

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红烧排骨

排骨,生抽,姜丝,白糖,十三香,盐,香菜

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懒人版烧茄子

茄子

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素食-杂粮水果拼

小红薯,芋头,黄瓜,胡萝卜,玉米,水果：,苹果,杨桃

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酥脆吐司条

吐司片,黄油

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肉末粉条

红苕粉（干粉条）,五花肉,姜,大蒜,青椒,酸菜,豆瓣酱

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包芯汤圆

汤圆粉,核桃,黑白芝麻,红糖,白糖

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芒果班戟

新鲜芒果肉,动物淡奶油,鸡蛋,白砂糖,牛奶,低筋面粉,黄油,玉米油或其他食用油

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青椒松花菜炒腊肉

腊肉,青椒,松花菜,食用油,料酒

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营养早餐-炒面

手擀面,洋葱,小葱,大蒜,姜,青豆,猪肉

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麻辣小龙虾

龙虾尾,大葱,大蒜,姜,花椒、大料、香叶、桂皮、小茴香、麻椒,郫县豆瓣

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鸡蛋草莓布丁

鸡蛋,牛奶,白砂糖,草莓酱

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丝瓜炒鸡蛋

丝瓜,鸡蛋,大蒜

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椒盐黄花鱼

黄花鱼,姜,料酒,生抽,椒盐,葱,大蒜,面粉

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蘑菇鸡肉披萨

鸡肉,蘑菇,青椒,玉米,番茄酱,马苏里拉芝士,高筋面粉,酵母

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营养早餐

胡萝卜,粉丝,香醋,味达美,辣椒,橄榄油

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