| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 酥脆吐司条热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡,相当于乒乓球126分钟消耗的热量240 | |||||
1、吐司切条备用
2、黄油隔水或者进烤箱软化成水
3、吐司条刷黄油放进烤盘（忘拍照片了，大家都明白的吧～）
4、进烤箱180度，10分钟左右，表面上色就可以出炉啦～喜欢脆的还可以多烤一下。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；
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