粗粮

低筋面粉,泡打粉,绵白糖,鸡蛋,粗粮,玉米油

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椰蓉曲奇球

低筋面粉,糖粉,无盐黄油,椰蓉,草鸡蛋蛋黄,奶粉,牛奶

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三明治

面包,生鸡蛋,西红柿,奶酪片,沙拉酱,生菜,火腿

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红烧肉的做法

五花肉,食用油,冰糖,盐,酱油,葱,姜,八角

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水煎包

饺子皮,猪肉,葱,芹菜,五香粉,盐,香油,鸡蛋

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南京盐水鸭

鸭腿,食盐,大葱,姜片,八角,桂皮,味精

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油焖大虾

新鲜青虾,姜,小葱,白糖,白酒,生抽,蚝油,白醋

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迷迭香—油焖大虾

对虾,葱,姜,大蒜,番茄酱,料酒,生抽,盐

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简单又好吃的补气血零食-心太软

糯米粉,红枣,清水

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牛肉末炒芹菜末 不胖的下饭菜

牛肉末,芹菜末

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香蕉片

香蕉,细砂糖,黄油

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便当沙拉-午餐肉鳕鱼蔬菜沙拉

鳕鱼,午餐肉,生菜,水萝卜,番茄,鹌鹑蛋,黄瓜,丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）

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私房酥心糖南瓜汤圆

南瓜（去皮,糯米粉,粟米油,酥心糖（黑芝麻味,水,猪油

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自制紫薯元宵

糯米粉,温开水,紫薯泥

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白萝卜泡菜

白萝卜,韭菜,苹果白梨,白糖,虾酱,糯米粉,姜

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沙茶干锅土豆

土豆,香菇,火腿,葱,红泡椒,盐,食用油,皇牌沙茶王

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糖煎年糕

白砂糖,年糕,植物油

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果蔬蛋馒头

大葱,胡萝卜,尖椒,馒头,鸡蛋,盐,苹果

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红豆酥

红豆馅,面粉,玉米淀粉,玉米油,白糖,盐,水,蛋黄液

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香煎瘦肉烩虾味萝卜

白萝卜,瘦肉,虾皮,幼虾酱,盐,葱段,生抽,生粉

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趣味十足的-棋格蛋糕

黄油,低筋面粉,细砂糖,泡打粉,鸡蛋,可可粉,白开水,小苏打

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白吐司面包

高筋面粉,奶粉,酵母,白糖,黄油,鸡蛋,面包改良剂,盐

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山楂果粒膏

山楂,白砂糖,水

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学做地瓜酸奶甜点

地瓜,酸奶,葡萄干,花生米,糖桂花

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