迷迭香—油焖大虾的热量和减肥功效

1、对虾、葱花、姜末、蒜末、番茄酱、生抽等备用

2、对虾剪掉须和爪开背挑出虾线黑线，清洗干净控净水分备用

3、锅中倒油，油热至六七成时倒入虾

4、翻炒均匀，待虾颜色变红立即盛出备用

5、留下锅中油烧热，倒入姜蒜末爆香

6、倒入番茄酱，翻炒成汁儿

7、接着倒入炒好的虾

8、沿锅边依次倒入料酒、生抽、白糖

9、炒匀后，倒入小半碗热水，烧开后盖盖儿小火焖2分钟

10、再加入葱末和盐

11、大火收汁儿

12、终于可以开动喽