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椰蓉曲奇球的热量

椰蓉曲奇球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉283千卡354千卡
糖粉233千卡389千卡
牛奶13千卡42千卡
奶粉484千卡484千卡
椰蓉1368千卡684千卡
无盐黄油860千卡717千卡
总量590椰蓉曲奇球热量/卡路里3241千卡
划艇热量3241千卡,相当于划艇926分钟消耗的热量210

椰蓉曲奇球的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 80克、 糖粉 60克、 无盐黄油 120克、 椰蓉 200克、 草鸡蛋蛋黄 4个、 奶粉 100克、 牛奶 30克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、保肝解毒、止咳等功效;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;

椰蓉的热量684千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有利尿消肿、补益脾胃、补充营养等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、大便秘结、治疗便秘等功效;可与甘蔗、蜂蜜、黑豆搭配;与米汤、醋、西兰花相克,同食可能会引起不适;

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