荷兰豆炒五花肉

五花肉,荷兰豆,大蒜,食用油,酱油

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皮蛋瘦肉粥 营养师小菜妈妈

猪里脊,大米,海米,盐,皮蛋

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鸡翅饺子

鸡翅,猪肉馅,韭菜

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糖醋脆皮豆腐

老豆腐,小葱,白芝麻,香醋,生抽,番茄酱,盐,白糖

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豌豆蛋糕

蛋糕体材料,低粉,水,植物油,白砂糖,鸡蛋,夹馅材料,豌豆泥

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香菇辣酱

香菇,生姜,郫县豆瓣,自制辣椒酱,剁椒,猪里脊,甜面酱,料酒、生抽、老抽

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拌炝胡萝卜丝

胡萝卜,凉水发木耳

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冰糖玫瑰糯米藕

藕,冰糖,糯米,红糖,玫瑰花

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杂酱拌面

蒜瓣，姜,生抽,醋,盐，白糖，花椒粉,香油,金龙鱼外婆香小榨菜籽油,黄豆酱，郫县豆瓣酱,五花肉

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番茄海鲜面

鱿鱼,蛤蜊,虾,番茄,葱,面条

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烤生蚝，在家也能做美味宵夜

生蚝,盐,蒜蓉,食用油,葱花

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牛奶泡芙坯

面粉（量杯量）,粟米油,白砂糖,鸡蛋清,牛奶,盐,注：选鸡蛋重63g左右/个,奶锅

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紫山药豌豆杂粮粥

紫山药,小米,糙米,豌豆,无

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花生露

花生,冰糖,清水,牛奶

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菠萝饭

菠萝皮,菠萝果肉,熟米饭,橄榄油

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南瓜浓汤杂粮面疙瘩

面粉，玉米粉,淀粉，泡打粉,各种菌菇,青菜,南瓜,培根,葱,姜

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元宝形鲜虾云吞

云吞皮,鲜虾,猪肉,小葱,食用油,盐,生抽,胡椒粉

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虾胶酿秋葵

秋葵,虾仁,色拉油,盐,白胡椒粉,料酒,姜汁,葱

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肉沫豆腐

豆腐,鲜猪肉,葱,姜,大蒜,香菜,玉米油,豆瓣酱

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鲜虾排骨面

虾,面块,鸡蛋,盐,生抽,排骨,葱花、香菜,西红柿

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南瓜青团

南瓜,粘米粉,糯米粉,温水,黄油（无盐）,太仓肉松,熟咸蛋黄,植物油

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番茄肥牛面

食材：番茄,食材：肥牛片,食材：面条,洋葱,西兰花,，生菜,黄瓜,番茄酱

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就爱那道鲜-沙茶清蒸北极贝

鲜活北极贝,粉丝,姜,小葱,蒜头,剁椒,料酒,食用油

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蓝胖子奶油裱花蛋糕

8寸戚风蛋糕,淡奶油,砂糖,德芙黑巧克力（也可用拉线膏）,蓝，黄，红色素,新鲜水果或者果酱或者果膏（夹层用）

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