拌炝胡萝卜丝的热量和减肥功效

1、胡萝卜切丝

2、放到凉水里泡一下

3、木耳切丝。好吧我承认这不是丝

4、水烧开了放木耳丝，水再开了放胡萝卜焯一下

5、水一开捞出来，这个时候胡萝卜丝稍微有点软了

6、一勺子生抽，一勺子醋。适量的盐

7、再加一点香油拌匀。忘拍照了

8、锅从新烧热

9、放油，油热了关火。放一把花椒

10、把刚弄好的花椒油倒胡萝卜丝里面拌匀

11、做好了。胡萝卜绵软不失爽脆口感，木耳丝吸收了花椒油的香气，吃在嘴里回味无穷。最关键。没有胡萝卜味，没有胡萝卜味，没有胡萝卜味。重要的事情说三遍