西红柿鸡蛋面汤

西红柿,葱花,鸡蛋,挂面,生抽,盐,水,醋

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自制健身增肌餐

鸡胸肉,牛肉,西蓝花,胡萝卜,西红柿,油麦菜,生抽,黑胡椒

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青豆肉片

毛豆,瘦肉,大蒜，香芹，红椒,盐，生抽，鸡精

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六月黄毛豆蒸肉饼

六月黄,毛豆,肉糜,葱,姜,盐,白糖,生抽

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萝卜糖

胡萝卜,冰糖

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蒜蓉粉丝蒸丝瓜

丝瓜,粉丝,大蒜,葱,生姜,红椒,生抽,水淀粉

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蜜汁素鸡

素鸡,青椒,红辣椒,葱,豆瓣酱,番茄酱,白糖,海鲜酱

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年糕炒花卷

花卷,鸡蛋,年糕,大蒜,葱,姜,火腿肉,蘑菇

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七夕DIY手工芋圆

木薯粉,紫薯,砂糖,水

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西兰花扣虾仁

虾仁,西兰花,盐 鸡精 蚝油,淀粉

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巧克力意式奶凍

黑巧克力（70%-85%）,鮮奶油,全脂牛奶,砂糖,吉利丁片

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红豆蛋挞

蛋挞皮,鸡蛋黄,纯牛奶,炼奶,白砂糖,红豆

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茶香开背虾

基围虾,茶叶,盐,胡椒粉,味精,干馒头碎

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春饼绝配-家常酸菜炖粉条

酸菜,细粉,五花肉,葱、姜、红干椒,盐

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红菜汤

熟牛肉,土豆,胡萝卜,圆白菜,洋葱,西红柿

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美味鸡蛋软饼

面粉,鸡蛋,火腿肠,酸豆角丁,榨菜丁,葱花,盐,食用油

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武汉热干面

碱水面,酸豆角,榨菜,香葱,芝麻酱,植物油,香油,盐

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剁椒鱼头

鱼头,红辣椒,生姜,葱花

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双莓蛋挞

蛋挞皮,鸡蛋黄,纯牛奶,炼奶,白砂糖,蔓越梅,蓝莓

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七夕粉粉-花朵小饼干

黄油,白糖,鸡蛋黄,低粉,草莓或者食用色素

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当金针菇绑架肥牛

洋葱 切丝,金针菇 分小撮,肥牛肉卷,葱花,开水,食用油,生抽,蚝油

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三鲜水饺

韭菜,鸡蛋,青虾仁,蚝油,五香粉,牛肉粉

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鲜味蕃茄海藻汤

4人份量,蕃茄,即食海藻、虾皮,鸡蛋,盐、糖,水

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豆浆机版皮冻

肉皮,水,豆浆机,西兰花,枸杞

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