海盐奶油焦糖酱

淡奶油,白砂糖,海盐/细盐

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洋葱肉糜

五花肉,洋葱,姜,大蒜,花椒粉,生抽,淀粉,白糖

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今日健身餐，青红椒炒牛肉

牛肉,青椒,红椒,土豆,豇豆,黑胡椒,料酒,紫薯

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茄汁大虾-宝贝最爱

虾,番茄

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凉拌茄子

长茄子,老抽，生抽，糖,大蒜,花生油

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蜂蜜柠檬茶

柠檬,蜂蜜,杯子/罐子,冰箱

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饺子

五花肉,香菇,白菜,芹菜,韭菜,红萝卜,地瓜粉

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大盘鸡

鸡腿,洋葱,土豆,青椒

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焦糖香蕉冰淇淋-只用香蕉就能做的冰淇淋

香蕉,烤香的坚果碎,细砂糖（焦糖酱）,盐（焦糖酱）,水（焦糖酱）,淡奶油（焦糖酱）

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核桃烤胡萝卜

胡萝卜,核桃,蔓越莓,苹果原汁,蜂蜜,黑椒碎,香菜,盐

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焖杂饭

五花肉,扁豆,土豆,胡萝卜,杂菇,大米,大料,大蒜

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爆炒花蛤

花蛤,干辣椒,大葱,姜,大蒜,料酒,蚝油,生抽

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爆浆熔岩蛋糕

鸡蛋,低筋面粉,德芙巧克力（黑）,黄油

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抹茶椰蓉球

黄油,细砂糖,牛奶,蛋黄,椰蓉（用料）,椰蓉（外粘）,奶粉,低粉

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蒜香盖浇青菜

青菜,大蒜,蚝油,橄榄油（或花生油都可以）,味极鲜,盐,味精,白糖

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肉泥西红柿鸡蛋面

猪里脊,西红柿,鸡蛋,琪面,水,食用油

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烤羊肉片

羊肉,洋葱,大喜大烤肉酱

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香菇蛋炒饭

大葱,香菇,豆角,黄瓜,青辣椒,鸡蛋

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超级简易的拌冷面

冷面,香肠,蘑菇,韩式辣椒酱,白糖,盐,香油,芝麻

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口水流了一地-巧克力熔岩蛋糕

鸡蛋,低筋面粉,细砂糖,黄油,巧克力,朗姆酒

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油豆腐烧肉

五花肉,油豆腐,葱,姜

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可可果冻

可可粉,白糖,纯净水,吉利丁粉

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鸡肉土豆初级意面

意面,土豆,胡萝卜,熟鸡蛋,鸡胸脯肉,西红柿,盐,料酒

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蛋黄酥

油皮材料：,中筋面粉,猪油,细糖粉,水,油酥材料：,中筋面粉,猪油

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