香菇,青菜
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虾,香菜,橙子 血橙,腌好的橄榄,番茄,干葱,青柠,洋葱
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牛油果,酸奶
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玉米面,大粒豆面,水
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韭菜,鸡蛋,盐
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蟹棒,火腿肠,青豆,面条,鸡蛋
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冷饭,蒜蓉,青椒,鸡蛋,干贝
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青椒,蒜头
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吐司片,鸡蛋,牛奶,蜂蜜和白砂糖
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雀巢谷脆乐,市售综合蔬果干,原味酸奶,装饰:,巧克力棒(可选),薄荷叶(可选)
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熟燕麦片,胚芽片、玉米片,蔓越莓干、各种水果,酸奶
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香蕉
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乌鸡,白萝卜,生姜,大蒜
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红茶(红茶包也可以),糖(根据自己喜欢的口味而加),牛奶,过滤布或细沙布(可加可不加),水
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洋葱,大葱,烧烤酱,甜面酱,白糖,醋,东北干冷面,鸡蛋
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肥牛,金针菇,油麦菜,胡萝卜,水煮鱼酱,盐
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皮蛋,辣椒,姜,大蒜,小葱
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材料:,焼そば面,调料包,培根,水,植物油
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娃娃菜,肉末,豆瓣酱,粉芡,葱姜蒜,食用油,酱油,胡椒等
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牛油果,香蕉
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橘子,苹果,牛奶
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生菜,香蕉,玉米粒,圣女果,紫包菜,酸奶
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干海带丝,鸡肉,四季豆,生粉,酱油,盐,料酒
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韭菜,土豆
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