乌鸡炒萝卜的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有健脾止泻、滋补、补肝益肾等功效；可与糯米、蒜薹、芸豆搭配；与皮皮虾、鲫鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺祛痰、下气、消食等功效；可与豆腐干、羊肉、油豆腐搭配；与桃子、首乌 、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、温中止呕、杀菌等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防心脑血管疾病、改善肝功能、消食理气等功效；可与莴笋、武昌鱼、火腿搭配；与蜂蜜、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；