| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
| 总量 | 351克 | 日本炒面120热量/卡路里917千卡 | |||
 热量917千卡,相当于槌球367分钟消耗的热量150 | |||||
1、为了免除做广告的嫌疑，我就不上牌子了。包装袋内就是如图，有面条和调料包。
2、名字就是这个啦。哪个牌子的都行~
3、锅中加适量植物油。开火，油热后，加入培根或其他自己喜欢的食材，翻炒。
4、加入面和15ml的水，继续翻炒。
5、面炒散后，加入调味包，翻炒均匀即可出锅。
6、成品图。
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、祛寒、消食等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
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