牛肉面

顿好的牛排,青菜,胡萝卜

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最简单的地瓜做法

地瓜,白糖

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鸡蛋羹

鸡蛋

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鸡蛋羹

鸡蛋

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鹰嘴豆沙拉，它是绝世好豆

鹰嘴豆

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洋葱鱿鱼圈

鱿鱼圈,洋葱,朝天椒

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早晨一豆浆-奶香麦片核桃小米浆

新鲜玉米【剥粒,即食燕麦片【桂格牌进口的】,核桃仁【切碎】,伊利纯牛奶,小米

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扣肉荷兰豆

荷兰豆,扣肉,辣椒

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不一样的韩国泡菜煎饼

鸡蛋,中筋面粉,水,韩国泡菜叶,食用油,香葱碎

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干锅娃娃菜

五花肉,娃娃菜,干辣椒,青辣椒,老干妈

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芹菜虾仁

水芹菜,虾,姜,花椒

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一盘完美的蛋炒饭

鸡蛋,皇上皇腊肠,什锦玉米粒,小葱

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清炒西兰花

西兰花,大蒜,食用油,盐

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花生莲藕

莲藕,花生

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宝宝辅食

咸蛋黄,内酯豆腐

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鸡蛋饼

【食材】：,面粉（通用）,鸡蛋,牛奶,【配料】：,大葱,【辅料】：,植物油

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减肥晚餐果蔬酸奶

玉米,黄瓜,西红柿,酸奶

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戚风蛋糕

糖粉,蛋糕粉,鸡蛋,朗姆酒,柠檬汁

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清爽蛋炒饭

米饭,火腿猪肉,黄瓜丁,鸡蛋,榨菜丁,盐,植物油

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糯米饭团

糯米,榨菜,肉松,馓子,芝麻

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鸡蛋牛奶麦片

牛奶,麦片,鸡蛋

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香干青菜肉末粥

香干【切细条】,上海青,瘦肉末,口蘑【去蒂，切片】,干饭

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微波南瓜

南瓜【去皮切成2㎝厚的小方块】,蚝油,白芝麻,盐

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超简单的 油泼辣子

辣椒粉,花生米,芝麻,盐,白糖,葱,大蒜,姜

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