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方便面也可以做出高逼格-误入花园的小羊的热量

方便面也可以做出高逼格-误入花园的小羊热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
方便面955千卡473千卡
秋葵75千卡31千卡
312千卡93千卡
总量781方便面也可以做出高逼格-误入花园的小羊热量/卡路里1342千卡
拉伸运动热量1342千卡,相当于拉伸运动537分钟消耗的热量150

方便面也可以做出高逼格-误入花园的小羊的做法共11个步骤

食材主料/辅料

方便面 一袋、 秋葵 2根、 2个、 黄瓜 2根、 火腿片 1片
食材功效信息

方便面的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有养阴补虚、止渴、除热等功效;

秋葵的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、促进消化、促消化等功效;

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