凉拌蕨根粉

姜,大蒜,蕨根粉,黄瓜,葱,辣椒,酱油,醋

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凉拌紫甘蓝

紫甘蓝,红椒,大蒜,葱,酱油,白糖,醋,鸡精

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凉拌三丝

黄瓜,豆腐皮（千张,胡萝卜,盐,黑胡椒粉,白糖,香油,生抽

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剁椒鱼头

鲢鱼头,自制剁椒酱,白胡椒 粉

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牛油果虾仁沙拉

鲜虾仁,牛油果,生菜,西红柿,盐,黑胡椒,日式凉拌汁

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酸辣粉

粗粉,花生,油菜,芝麻,辣椒粉,花椒1,葱花,香菜末

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春芽炒鸡蛋

春芽,鸡蛋,盐,食用油

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简易白灼虾

沙虾,水

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蒜薹炒腊肉

腊肉,蒜薹,生抽,葱花,盐

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煎 煮

罗非鱼,香葱

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荷兰豆肉汤

瘦肉,荷兰豆

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苹果橘子汁

苹果,橘子,炼奶,矿泉水

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排骨与冬瓜的香拥

提前做好的排骨,冬瓜,胡萝卜,香菜,菜籽油,盐,排骨汤

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菠萝饭和菠萝菜

火腿肠

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紅燒魚

鱸魚,青椒,紅椒,大蒜,薑片,生粉,蚝油,料酒

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百吃不厌的-西红柿炒鸡蛋

西红柿,鸡蛋,蒜苗,植物油,盐、花椒粉、蔬菜精

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滑粉

瘦肉,花菜,油豆腐,笋丝,调味品

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炸薯条

土豆,番茄酱

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孜然羊肉

羊肉,西兰花

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黄金蛋炒饭

大米饭,鸡蛋,葱花,黄豆酱,盐

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牛奶燕麦汁

燕麦,牛奶,香蕉,纯净水或凉白开水

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炸馒头片

馒头

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火腿煎蛋

鸡蛋,火腿肠,芝麻,干辣椒圈,鸡精,盐,十三香

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感冒偏方—鸡蛋姜汤

生姜,鸡蛋

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