| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 125克 | 感冒偏方—鸡蛋姜汤热量/卡路里144千卡 | |||
 热量144千卡,相当于回力球12分钟消耗的热量720 | |||||
1、生姜去皮切片
2、锅中加一小碗水煮沸
3、生姜片加入沸水中，小火慢煮
4、鸡蛋打入碗中，搅拌均匀
5、鸡蛋加入煮沸生姜水中，加少许盐，煮沸盛入碗中即可
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、解药毒、解毒等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健脑益智、预防癌症等功效；可与桂圆肉、明虾、北极虾搭配；与红薯、甲鱼 、柿子相克，同食可能会引起不适；
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