排骨与冬瓜的香拥的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、润肤美容、止烦闷等功效；可与银鱼、猪小排、大闸蟹搭配；与红豆、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、下气、增加食欲等功效；可与狗肉、黄豆、西兰花搭配；与西红柿、红枣、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解胃痛、温胃散寒、发汗透疹等功效；可与羊骨、胡萝卜、黄豆搭配；与黄瓜、猪肝、火腿相克，同食可能会引起不适；